Физкульт- ура
Новогодние эстафеты
1.Ручеёк: Группа делиться на 2-команды. Первый из команды бежит «змейкой» до ориентира. Оббегает ориентир, обратно возвращается ускоренным бегом, берёт за руку 2- го участника, и т. д. выигрывает та команда, которая быстрей и правильно выполнит задание. 2.Бег с флажками: По сигналу добежать до ориентира, взять флажок, вернуться бегом, передать эстафету следующему участнику. Следующий участник бежит с флажком, оббегает ориентир, ставит его в домик. И т. д. пока не пробегут все участники. 3. Эстафеты на скакалках, ведение мяча до ориентира. Проскакать на скакалках до ориентира - обратно ведение мяча. Следующий- ведение мяча до ориентира- обратно на скакалках, и т. д 4 Репка: Участвуют две команды по 6 детей. Это - дед, бабка, Жучка, внучка, кошка и мышка. У противоположной стены зала 2 стульчика. На каждом стульчике сидит репка - ребенок в шапочке с изображением репки. Игру начинает дед. По сигналу он бежит к репке, обегает ее и возвращается, за него цепляется (берет его за талию) бабка, и они продолжают бег вдвоем, вновь огибают репку и бегут назад, затем к ним присоединяется внучка и т. д. В конце игры за мышку цепляется репка. Выигрывает та команда, которая быстрее вытянула репку. 5Прохождение болотаКаждой команде выдается 2 обруча (или каждый игрок из команды по очереди добирается до ориентира с помощью мягких модулей- это сложнее). С их помощью надо преодолеть "болото". Группы из 3-х человек. По сигналу один из участников первой группы бросает обруч на землю, все три игрока запрыгивают в него. Второй обруч они бросают на такое расстояние от первого, чтобы можно было в него перепрыгнуть, а потом, не покидая пространства второго обруча, дотянуться рукой до первого. Так, совершая прыжки и перекидывая обручи, группа добирается до поворотной отметки. Назад к линии старта можно вернуться по "мостику", т.е. просто катить обручи по земле. А на линии старта обручи передаются следующей тройке. Категорически запрещается ступать ногой за пределы обруча – можно "утонуть".6.Донеси листок бумагиНужно заготовить 2 листа бумаги (можно из тетради) Игроки делятся на две команды, которые строятся параллельно одна к другой. Первому игроку каждой команды кладут на ладонь по листку. Во время игры лист должен лежать на ладони сам по себе - его ни как нельзя придерживать. Первые игроки с каждой команды бегут к флажку. Если листик вдруг упадет на землю, его нужно поднять, положить на ладонь и продолжить свой путь. Добежав до своей команды, игрок должен быстро переложить листик на правую ладонь следующего в очереди товарища, который сразу бежит вперед. Тем временем первый стает в конец ряда. Так продолжается до тех пор, пока очередь не дойдет до первого. Побеждает та команда, которая быстрее справилась из заданием. 7.Сиамские близнецы Два участника встают друг к другу спиной и крепко сцепляются руками. Бегут они боком. Спины игроков должны быть плотно прижаты друг к другу.
8.Провести мяч веником до ориентира 9. « Пожарные» Две команды строятся в линейку, ноги на ширине плеч. С одной стороны команды стоит ведро с водой, с другой - пустое. Задача команд: перелить воду из ведра в ведро, передавая ведро друг другу. Выигрывает та команды, которая быстрей перельёт воду.
10. «Бабка – ежка, костяная ножка Число участников в командах должно быть чётное количество. Прыжки парами на одной ноге до ориентира. 11. «Незнайка на воздушном шаре» Держать мяч ногами, допрыгать до ориентира, назад ускоренный бег. 12. «Поймай комара» Две команды стоят на линии старта. Напротив в конце площадки стоит взрослый, держит гимнастическую палку на ней привязана ленточка, на конце ленточки шарик- «комарик» (нестандартное оборудование). Дети- лягушки. Чья команда быстрей доберётся до ориентира-«комарика» прыжки с продвижением, обратно – ускоренный бег. 13.. «Передай мяч» Первый игрок держит мяч под подбородком, бежит до ориентира, оббегает ориентир, бежит обратно, передаёт мяч второму и т.д. Во время передачи дотрагиваться до мяча руками ни в коем случае нельзя, при этом разрешено касаться друг друга как угодно, лишь бы не уронить мяч. Выигрывает команда, которая раньше закончит передачу мяча. 14. «Рассеянный» Первый игрок одевает на одну ногу валенок, оббегает ориентир, бежит обратно, передаёт валенок другому. (У одной команды правый валенок, у другой, левый, потом команды меняются валенками). 15.«Жонглеры» Жонглируя двумя мячами игроки должны добраться до ориентира, обратно- ускоренный бег. 16. «Боксёры» Каждый игрок переносит по одному мячу из корзинки в корзинку в боксёрских перчатках одной рукой. 10 декабря 2015 в 12:19
|
Сайт размещён на портале МААМ. Используя МААМ принимаете Соглашение и Обработку данных.